„Du und ich allein, oder wir hier alle zusammen, das ergibt zwei ganz verschiedene Atmosphären. Je nachdem, ob im Kamin ein oder mehrere Holzscheite brennen, ist das Feuer nicht das gleiche.“ (Taisen Deshimaru)
Die Praxis in der Gruppe motiviert. Alle beeinflussen sich wechselseitig und korrigieren sich so automatisch. Auch die Anleitung eines erfahrenen Schülers trägt dazu bei.
Zwei Perioden des Sitzens von etwa 25-35 Minuten werden unterbrochen durch Meditation im Gehen. Eine kurze Rezitation bildet den Abschluss. Wir folgen der buddhistischen Tradition, doch der Geist ist weit. Zen ist jenseits der Grenzen zwischen den Religionen.